治疗失眠多梦的方法通常有多种，包括调整作息、改善睡眠环境、放松身心等。在中医理论中，失眠多梦往往与心脾两虚、肝郁化火、心肾不交等因素有关，因此治疗时会根据具体情况选用不同的中成药。
1.心脾两虚：针对心脾两虚导致的失眠多梦，常用的中成药有归脾丸。归脾丸能够健脾益气，养血安神，适用于因脾虚导致的失眠。
2.肝郁化火：对于因肝气郁结、郁而化火导致的失眠多梦，逍遥丸是一个常用的选择。逍遥丸能够疏肝解郁，调和气血，有助于缓解因肝郁引起的睡眠问题。
3.心肾不交：心肾不交导致的失眠多梦，可以考虑使用六味地黄丸。六味地黄丸能够滋补肾阴，清心安神，适用于因肾阴虚导致的心神不宁。
对于失眠多梦，除了药物治疗外，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果失眠症状持续，建议及时就医，由专业医生根据具体情况进行诊断和治疗。