什么鱼嘌呤低

鱼类中嘌呤含量的高低因种类而异，通常海鱼的嘌呤含量相对较低。

1.海鱼：海鱼如三文鱼、鳕鱼等，其嘌呤含量通常较低，适合需要控制嘌呤摄入的人群食用。

2.淡水鱼：相比海鱼，淡水鱼如鲤鱼、草鱼的嘌呤含量可能稍高，但仍在可接受范围内。

3.鱼类加工品：加工后的鱼制品，如鱼丸、鱼豆腐等，由于加工过程中可能添加其他成分，其嘌呤含量可能会有所变化。

在日常饮食中，建议选择嘌呤含量较低的鱼类，并注意适量食用。若患有痛风等疾病，应及时就医，并在医生指导下调整饮食结构。