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胃肠炎可以吃什么

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

胃肠炎患者通常可以食用清淡、易消化的食物,如稀饭、面条、蒸蛋等。

1.稀饭:稀饭因其水分含量高,易于消化,可以减轻胃肠的负担。

2.面条:煮得软烂的面条同样易于消化,且不会刺激胃肠。

3.蒸蛋:蒸蛋质地柔软,富含蛋白质,有助于胃肠炎患者恢复体力。

对于胃肠炎患者来说,日常饮食应以清淡、易消化为主,避免油腻、辛辣、生冷食物。同时,保持良好的饮食习惯,定时定量,避免暴饮暴食。若症状持续或加重,应及时就医,以便得到专业的治疗和指导。

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