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清理肺部喝什么茶

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常有以下几种选择:

1.绿茶:绿茶含有茶多酚等抗氧化物质,有助于清除体内的自由基,减少肺部受到的氧化压力。

2.菊花茶:菊花茶具有清热解毒的功效,对于因空气污染或吸烟引起的肺部不适有一定的缓解作用。

3.罗汉果茶:罗汉果含有丰富的维生素C和多种微量元素,有助于增强肺部的免疫力,促进痰液排出。

在日常饮食中,除了适量饮用上述茶类外,还应多吃新鲜蔬果,保持室内空气清新,避免长时间处于污染环境中。如果出现持续的咳嗽、呼吸困难等症状,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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