经常同房对身体的影响因人而异，通常适度的性活动对身体健康是有益的。它可以促进血液循环，增强免疫系统，改善睡眠质量，同时也有助于减轻压力和焦虑。
性活动过于频繁可能会对身体造成一定的负担，尤其是对于体力消耗较大或存在某些健康问题的人来说。例如，过度的性活动可能导致身体疲劳，影响日常工作和生活。此外，如果性伴侣之间存在性传播疾病的风险，频繁的性活动可能会增加感染的机会。在这种情况下，使用安全措施如避孕套是必要的。对于性功能障碍，如勃起功能障碍或早泄，可以考虑使用西地那非、他达拉非或达泊西汀等药物，但应在医生指导下使用。
为了保持身体健康，建议根据自己的身体状况和需求，合理安排性生活的频率。同时，保持良好的生活习惯，如规律的作息、均衡的饮食和适量的运动，也是非常重要的。