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高血糖可以吃山药吗,含糖高吗?

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

高血糖患者通常可以适量食用山药,因为山药含糖量相对较低。

对于高血糖患者来说,饮食控制是管理血糖的重要环节。山药作为一种根茎类蔬菜,其碳水化合物含量相对较低,且含有一定量的膳食纤维,有助于减缓血糖上升速度。然而,即使是含糖量低的食物,过量摄入也可能导致血糖升高。因此,患者在食用山药时应注意量的控制,并监测血糖反应。在药物方面,二甲双胍、胰岛素和阿卡波糖是常用的降糖药物,它们可以帮助控制血糖水平,但应在医生指导下使用。

建议高血糖患者在食用山药时,应结合个人血糖控制情况和医生的建议,适量食用,并注意整体饮食平衡。同时,定期监测血糖,以确保血糖控制在理想范围内。

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