打麻将是一种常见的娱乐活动，通常有放松心情、社交互动等作用。然而，长期打麻将也可能对身体产生一些不良影响。
1.久坐不动：长时间保持同一姿势，可能导致腰背肌肉疲劳和僵硬，增加患腰椎间盘突出的风险。
2.视力损害：长时间盯着麻将牌，眼睛得不到休息，可能导致视力下降，甚至引发干眼症等眼部疾病。
3.精神压力：麻将游戏中的竞争和输赢可能导致精神压力增大，长期处于高压状态可能对心理健康产生负面影响。
为了减少打麻将对身体的潜在危害，建议定期起身活动，放松身体肌肉；每隔一段时间让眼睛休息，避免长时间盯着麻将牌；同时，保持轻松的心态，不要过分在意输赢。如果出现身体不适，应及时就医检查。