儿童补钙的方法主要有生活调理、适当补充钙剂和保证充足日晒等，一般需根据儿童的具体情况进行选择。儿童缺钙的症状可能是饮食中钙摄入不足、生长发育过快等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：通过日常饮食补充钙质是首选方法。可以给孩子提供富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等。同时，保证孩子有均衡的饮食，摄入足够的维生素D，以促进钙的吸收。
2.物理治疗：保证孩子有适量的户外活动，接受阳光照射，有助于体内维生素D的合成，进而促进钙的吸收。此外，适当的体育锻炼也有助于骨骼的健康。
3.药物治疗：在医生指导下，可以适量补充钙剂。常用的钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙和柠檬酸钙等。这些药物可以帮助补充钙质，但需注意不要过量，以免造成钙沉积或其他副作用。
家长应定期监测孩子的钙摄入情况，如有疑虑应及时咨询医生。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，是预防儿童缺钙的关键。