湿疹是一种常见的皮炎症性疾病，其止痒方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
避免接触已知的过敏原，如某些食物、植物、动物毛发等。保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的肥皂和洗涤剂。穿着宽松、透气的衣物，减少摩擦和刺激。
2.物理治疗
冷敷可以暂时缓解瘙痒感，使用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次约10-15分钟。避免抓挠，因为抓挠会加重炎症和瘙痒。
3.药物治疗
轻度湿疹可使用外用皮质类固醇药膏，如氢化可的松或地塞米松，这些药物可以减轻炎症和瘙痒。对于严重的湿疹，可能需要口服抗组胺药物，如盐酸西替利嗪、氯雷他定或赛庚啶，以减少瘙痒。在医生指导下使用药物，避免长期滥用。
日常应注意皮肤保湿，避免过度清洁导致皮肤干燥。若症状持续不缓解，应及时就医，避免自行用药导致病情加重。