抬头纹的祛除方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需要根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯是预防和减轻抬头纹的关键。保持充足的睡眠，避免长时间皱眉或做夸张表情，减少紫外线照射，以及保持皮肤水分，都有助于减少抬头纹的形成。
2.物理治疗
物理治疗包括使用抗皱产品、按摩和美容仪器等。使用含有维生素A、C和E的抗皱霜可以帮助减少皱纹。轻柔的面部按摩可以促进血液循环，减少皱纹。此外，一些美容仪器如微电流设备也可以帮助紧致皮肤。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来帮助减少抬头纹。例如，使用含有肉毒杆菌素的产品可以暂时减少肌肉活动，从而减少皱纹。此外，透明质酸填充剂可以填充皱纹，使皮肤看起来更平滑，还有，使用含有视黄醇的产品可以促进胶原蛋白的生成，减少皱纹。
日常建议保持面部表情的自然和放松，避免过度的面部表情动作。如果抬头纹较为严重，建议咨询皮肤科医生，根据个人情况选择合适的治疗方案。