一般而言，小肚子胀气可能是消化不良、饮食习惯不当或肠道功能紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：如果食物在胃肠道内停留时间过长，可能引起消化不良，导致胀气。
2.饮食习惯不当：进食过快、吞咽空气或摄入过多产气食物，如豆类、洋葱等，都可能导致小肚子胀气。
3.肠道功能紊乱：肠道蠕动异常、肠道菌群失调症等，也可能引起小肚子胀气。
除以上原因外，还可能与精神压力过大、缺乏运动等因素有关。日常生活中，应保持良好的心态，适当增加运动，以促进肠道蠕动，缓解胀气症状。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。