人参果是一种营养价值高且具有保健作用的水果，其功效作用主要包括增强免疫力、促进消化、改善心血管健康、抗氧化和调节血糖。
1.增强免疫力：人参果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高人体免疫力，对抗疾病。
2.促进消化：人参果含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
3.改善心血管健康：人参果中的微量元素和不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
4.抗氧化：人参果中的抗氧化成分可以清除体内自由基，延缓衰老，保护细胞免受损伤。
5.调节血糖：人参果含有的低聚糖和膳食纤维有助于稳定血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。