火龙果通常热量不高，每100克大约只有50到60千卡的热量，属于低热量水果。它含有丰富的水分和纤维，有助于增加饱腹感，同时促进消化。
火龙果的热量主要来源于其含有的天然糖分和少量的脂肪。虽然火龙果含有糖分，但由于其纤维含量高，糖分的释放速度较慢，不会导致血糖急剧升高。此外，火龙果还含有维生素C、B族维生素以及矿物质，对健康有益。在医生指导下，糖尿病患者也可以适量食用火龙果，但应注意整体饮食的糖分控制。
在选择火龙果时，建议选择成熟度适中、颜色鲜艳、表皮无损伤的果实，以确保新鲜和口感。同时，由于火龙果含有的糖分，糖尿病患者在食用时应适量，并注意监测血糖变化。