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鹅嘌呤高吗,痛风可以吃吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

鹅嘌呤是一种嘌呤类物质,通常存在于一些肉类、海鲜和豆类食品中。痛风患者由于体内嘌呤代谢异常,尿酸生成过多或排泄不足,导致血液中尿酸水平升高,从而可能诱发痛风发作。因此,痛风患者一般需要限制高嘌呤食物的摄入。

对于痛风患者来说,鹅嘌呤的摄入需要谨慎。常见的高嘌呤食物包括动物内脏、海鲜(如虾、蟹)、红肉等。例如,猪肝、牛腰、沙丁鱼等都是嘌呤含量较高的食物。此外,一些豆类和豆制品,如大豆、豆腐等,虽然嘌呤含量不如动物内脏和海鲜高,但也需要适量食用。痛风患者在医生指导下,可以适量摄入一些低嘌呤食物,如蔬菜、水果、全谷物等。

痛风患者在饮食上应遵循低嘌呤饮食原则,避免过量摄入高嘌呤食物。同时,保持健康的体重、适量运动、充足水分摄入也是控制痛风的重要措施。在必要时,医生可能会根据患者的具体情况开具降尿酸药物,如别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等,以帮助控制尿酸水平。

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