鸭肠的热量相对较低，每100克大约含有150千卡左右的能量，属于低脂肪、高蛋白的食物。对于减肥人群来说，适量食用鸭肠是可以的，因为它能提供必要的蛋白质，同时不会摄入过多的热量。
鸭肠含有的蛋白质有助于肌肉的修复和增长，而且蛋白质的热效应较高，意味着身体在消化蛋白质时会消耗更多的能量。此外，鸭肠中的脂肪和胆固醇含量相对较低，适合控制热量摄入的减肥者。然而，需要注意的是，鸭肠的烹饪方式也会影响其热量，例如油炸或重油烹饪会增加额外的热量。
在日常饮食中，建议减肥者选择清蒸、煮或烤等烹饪方式来准备鸭肠，以减少额外的油脂摄入。同时，均衡饮食和适量运动也是减肥成功的关键。如果有任何健康疑问，应及时咨询医生或营养师，根据个人情况制定合适的饮食和运动计划。