通常，水果中热量较低的有柠檬、草莓、柚子、苹果和葡萄等。
这些水果之所以热量低，是因为它们含有较多的水分和纤维，而糖分和脂肪含量相对较低。例如，柠檬和柚子含有的糖分很少，同时富含纤维和维生素C，有助于维持健康的体重。草莓和苹果虽然含有一定量的糖分，但它们的纤维含量较高，有助于增加饱腹感，减少总体热量的摄入。葡萄虽然含有糖分，但适量食用可以提供必要的营养，同时控制热量摄入。
在日常饮食中，建议选择这些低热量水果作为零食或餐后甜点，以帮助控制总热量摄入。如果需要控制体重或有特殊饮食需求，应咨询医生或营养师的建议。在食用任何食物时，都应遵循适量原则，避免过量摄入。