成年人的血压一般会随着年龄、生活方式和遗传因素有所变化。通常，成年人的正常血压范围是收缩压在90至120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压在60至80毫米汞柱之间。
血压的波动可能受到多种因素的影响，包括饮食习惯、体重、运动频率、压力水平、睡眠质量以及遗传因素等。例如，高盐饮食、缺乏运动、肥胖和长期压力都可能导致血压升高。此外，一些慢性疾病，如糖尿病和肾脏疾病，也可能影响血压。值得注意的是，高血压往往没有明显的症状，因此定期监测血压对于早期发现和治疗高血压至关重要。
对于高血压患者来说，日常建议包括保持健康的饮食，减少盐分摄入，增加水果和蔬菜的摄入，保持适当的体重，定期进行有氧运动，以及管理压力。就医时，医生可能会根据具体情况推荐生活方式的改变或药物治疗。重要的是，患者应遵循医生的建议，不要自行调整用药剂量或停药。