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龙虾壳能吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

龙虾壳通常可以食用,但并非所有人都喜欢其口感。龙虾壳富含钙质和蛋白质,对人体健康有益。

龙虾壳的食用主要取决于个人的口味偏好和烹饪方法。在一些文化中,如亚洲和地中海地区,人们会将龙虾壳磨成粉末,用于调味或作为补充钙质的食材。此外,龙虾壳中的甲壳素也具有一定的营养价值。然而,龙虾壳较硬,不易咀嚼,因此并非所有人都能接受。在烹饪时,可以通过炖煮或烤制的方式使壳变软,或者将其磨成粉末,以便于食用。

在食用龙虾壳时,应注意选择新鲜且清洁的龙虾,并在烹饪前彻底清洗。对于有特殊健康状况的人群,如过敏体质或消化系统敏感的人,应谨慎食用,并在医生指导下进行。

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