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香蕉能放冰箱吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

香蕉一般不建议放在冰箱里保存。低温会加速香蕉的成熟过程,导致表皮变黑,内部组织变软,影响口感。

香蕉在成熟过程中会释放乙烯气体,这种气体在低温下释放速度减慢,但同时低温也会使香蕉的细胞结构受损,导致香蕉表皮出现黑斑,内部质地变得过于软糯。此外,香蕉的糖分在低温下容易结晶,影响香蕉的风味。如果需要延长香蕉的保存时间,可以将其放在室温下,远离阳光直射和热源,或者使用保鲜膜包裹香蕉的根部,减缓乙烯的释放。

为了保持香蕉的新鲜度,建议在购买时选择成熟度适中的香蕉,并在室温下储存。如果香蕉已经成熟,可以将其切成片状,放入密封容器中,再放入冰箱保存,但最好在一两天内食用完毕。

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