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桑葚酒的功效有哪些

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

桑葚酒以其独特的口感和营养价值受到许多人的喜爱。它的功效作用主要包括促进消化、改善睡眠、增强免疫力、美容养颜以及抗氧化。

1.促进消化:桑葚酒中的有机酸成分能够帮助促进消化液的分泌,从而有助于食物的消化吸收。

2.改善睡眠:适量饮用桑葚酒可以帮助放松身心,对于改善睡眠质量有一定的积极作用。

3.增强免疫力:桑葚酒中含有的多种微量元素和维生素,对于增强人体免疫力有一定的帮助。

4.美容养颜:桑葚酒中的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基,从而起到一定的美容养颜效果。

5.抗氧化:桑葚酒中的抗氧化物质如花青素等,有助于抵抗氧化应激,保护细胞免受损伤。

在选择桑葚酒时,建议选择正规厂家生产的产品,并注意适量饮用,避免过量摄入酒精对身体造成不良影响。同时,对于酒精过敏或不宜饮酒的人群,应避免饮用桑葚酒。

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