杨桃是一种常见的热带水果，它具有丰富的营养价值和多种健康益处。杨桃的功效作用主要包括促进消化、增强免疫力、美容养颜、保护肝脏以及预防心血管疾病。
1.促进消化：杨桃含有大量的水分和纤维素，这些成分有助于促进肠道蠕动，帮助消化，对于便秘有一定的缓解作用。
2.增强免疫力：杨桃含有丰富的维生素C，这种维生素能够增强人体的免疫系统，提高抵抗力，减少感冒等疾病的发生。
3.美容养颜：杨桃中的维生素C和维生素E等抗氧化成分，有助于保护皮肤免受自由基的伤害，从而起到美容养颜的效果。
4.保护肝脏：杨桃中的某些成分对肝脏有一定的保护作用，可以帮助肝脏解毒，维护肝脏健康。
5.预防心血管疾病：杨桃中的钾元素有助于调节血压，减少心血管疾病的风险。
在食用杨桃时，建议适量食用，因为过量可能会引起不适。同时，杨桃的果皮较薄，容易受到外界污染，因此在食用前应彻底清洗。此外，杨桃的含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。