体重基数的判断通常基于个人的身高和体重来确定。一般来说，体重基数指的是体重与身高的相对关系，通常用体重指数来衡量。体重指数是通过体重（千克）除以身高（米）的平方来计算的。
体重基数的判断可以从轻到重、由常见到不常见的原则进行分析。首先，如果一个人的体重指数在18.5千克每平方米到24.9千克每平方米之间，通常被认为是正常体重。如果体重指数超过25千克每平方米，可能被认为是超重，而体重指数超过30千克每平方米则通常被认为是肥胖。例如，对于一个身高1.7米的人来说，体重在53.5公斤到68公斤之间通常被认为是正常体重。如果体重超过68公斤，可能需要考虑控制体重。
在考虑体重基数时，还应注意个体差异，因为肌肉量、骨骼密度和年龄等因素也会影响体重。此外，某些药物如激素类药物、抗抑郁药和抗精神病药可能会影响体重，应在医生指导下使用。
了解自己的体重基数对于制定健康的饮食和运动计划至关重要。建议定期监测体重和体重指数，并在必要时咨询医生或营养师，以获得个性化的健康建议。