膕神经位于人体下肢后侧，负责小腿和足部的感觉与运动功能。膕神经从坐骨神经分支而来，沿着大腿后侧下行，穿过膕窝，再延伸至小腿。
膕神经损伤可能由多种原因引起，包括压迫、牵拉或直接外伤。常见的轻微症状包括小腿和足部的麻木、刺痛或无力。较严重的情况可能导致行走困难，甚至肌肉萎缩。此外，长时间保持不良姿势，如长时间蹲坐或跪坐，也可能压迫膕神经，引发不适。
针对膕神经相关疾病，日常建议保持正确姿势，避免长时间压迫神经。若出现症状，应及时就医，遵医嘱进行适当治疗。在医生指导下，可能需要物理治疗或药物治疗以缓解症状，但不可自行盲目用药。