晚上遗精可能是生理现象、心理因素或生殖系统疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理现象：青春期男性由于体内激素水平的变化，可能会出现遗精现象。这是正常的生理反应，不必过于担心。
2.心理因素：精神压力大、情绪紧张或过度兴奋等心理因素，可能导致遗精。建议保持良好的心态，适当放松，必要时可寻求心理咨询。
3.生殖系统疾病：前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病，也可能导致遗精。应到医院进行详细检查，确诊后根据医生建议进行治疗。
除以上原因外，还可能与生活习惯、饮食不当等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，饮食均衡，如有不适，及时就医。