大腿根内侧抽搐疼痛可能是肌肉疲劳、神经压迫或血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间站立或运动后，大腿内侧肌肉可能会因为过度使用而出现疲劳，导致抽搐和疼痛。此时，适当的休息和热敷可以缓解症状。
2.神经压迫：坐骨神经受到压迫时，可能会引起大腿根内侧的疼痛和抽搐。这种情况可能需要通过物理治疗或药物治疗来缓解，如使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
3.血液循环不畅：血管疾病或血栓可能导致血液循环受阻，引起局部疼痛和抽搐。这种情况需要医生评估后，可能需要服用抗凝药物或进行手术治疗。
除以上原因外，还可能与外伤、感染等因素有关。日常生活中应注意适量运动，避免长时间保持同一姿势，并在出现症状时及时就医。