小腹右侧疼痛可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。具体原因如下：
1.肌肉拉伤：在进行剧烈运动或不当体位后，小腹右侧的肌肉可能会因为过度拉伸或撕裂而感到疼痛。这种情况下，通常可以通过休息、热敷以及适当的按摩来缓解症状。
2.阑尾炎：阑尾位于腹部的右下方，当阑尾发炎时，可能会引起小腹右侧的疼痛。阑尾炎需要及时就医，医生可能会根据病情的严重程度给予抗生素治疗，如头孢克肟、阿莫西林等，严重时可能需要手术治疗。
3.妇科疾病：对于女性来说，小腹右侧疼痛可能与妇科疾病有关，如卵巢囊肿、盆腔炎等。这类疾病通常需要通过妇科检查和超声检查来确诊，治疗可能包括抗生素治疗，如左氧氟沙星、甲硝唑等，或者需要手术干预。
除以上原因外，还可能与肾结石、肠道疾病等因素有关。日常生活中应注意保持良好的饮食习惯，适量运动，避免久坐。如疼痛持续或加剧，应及时就医检查。