一份芋泥巴斯克的热量大约在20千卡0到300千卡之间，具体取决于其大小和制作时使用的配料。这种甜点通常含有较多的糖分和脂肪，因此热量相对较高。在制作过程中，芋泥和奶油是主要的热量来源，而如果添加了额外的糖分或巧克力等配料，热量会进一步增加。
分析其热量组成，芋泥本身含有碳水化合物和膳食纤维，而奶油则提供了脂肪。此外，如果使用了全脂牛奶或黄油，这些成分也会增加总热量。对于想要控制热量摄入的人来说，选择低脂或无糖版本的芋泥巴斯克，或者减少份量，都是控制热量摄入的有效方法。
对于关注热量摄入的人群，建议适量享用芋泥巴斯克，并注意整体饮食的平衡。如果需要控制热量，可以在医生指导下调整饮食计划。同时，定期进行身体活动也有助于维持健康的体重和身体状况。