500克豆腐的热量是多少

500克豆腐的热量大约是170大卡。豆腐主要由黄豆制作而成，含有丰富的营养物质，平时适量食用可以补充身体所需营养，而且其热量比较低，适合减肥人群食用。但需要注意的是，摄入过多会增加消化负担，引起腹痛、腹胀，所以要结合自身情况适量食用。