左眼老是跳可能是由疲劳、眼部疾病或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间使用电子设备或睡眠不足可能导致眼部肌肉疲劳，引起眼皮跳动。这种情况下，适当休息和减少用眼时间通常可以缓解症状。
2.眼部疾病：干眼症、结膜炎等眼部疾病也可能导致眼皮跳动。治疗这类疾病，可以使用人工泪液、抗炎药物如非甾体抗炎药、抗生素眼药水等，但应在医生指导下使用。
3.神经系统问题：神经系统疾病如面神经痉挛也可能导致眼皮跳动。这类情况可能需要药物治疗，如抗惊厥药物、肌肉松弛剂等，同样需要遵循医嘱。
日常生活中应注意眼部卫生，保持心情舒畅，并在出现症状时及时就医。