仙人掌果的籽是可以食用的。它们通常很小，质地坚硬，但可以被人体消化。食用仙人掌果籽可以为人体提供一些营养成分，如膳食纤维和微量元素。
在食用仙人掌果时，人们可能会注意到其中的籽。这些籽虽然小，但它们含有多种对人体有益的营养成分。例如，它们可以提供膳食纤维，有助于促进肠道健康。此外，一些仙人掌果籽还可能含有维生素和矿物质，如维生素E和锌。然而，由于籽的质地较硬，建议在食用前将其与其他食物混合，以便于消化。在食用过程中，如果出现不适，应立即停止食用，并咨询医生。
仙人掌果籽是可以食用的，但应注意适量，并在食用前确保果实的新鲜和清洁。如果有任何疑问或不适，建议咨询专业医生。