大便少可能是饮食结构不合理、身体水分不足、缺乏运动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食结构不合理：如果日常饮食中膳食纤维摄入不足，可能导致大便量减少。膳食纤维有助于增加大便的体积和水分，促进肠道蠕动。可以通过增加蔬菜、水果和全谷物的摄入来改善。
2.身体水分不足：水分摄入不足会影响大便的水分含量，导致大便干燥、硬结，不易排出。保证充足的水分摄入，有助于软化大便，促进排便。
3.缺乏运动：长期久坐不动，缺乏适量运动，可能导致肠道蠕动减缓，影响排便。适量的体育活动，如散步、慢跑等，可以增强肠道蠕动，促进排便。
除以上原因外，还可能与精神压力、某些药物的副作用等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，保持适量运动，并在必要时寻求医生的帮助。