老年人睡不着是什么原因

老年人睡不着可能是生活习惯不良、生理变化或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

1.生活习惯不良：老年人可能因为白天活动量不足或晚上饮用含咖啡因的饮料，导致晚上难以入睡。

2.生理变化：随着年龄的增长，老年人的睡眠模式可能发生变化，如深度睡眠减少，易醒等。

3.心理因素：老年人可能会因为退休、孤独或焦虑等心理问题而影响睡眠。

除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。建议老年人保持良好的作息习惯，必要时寻求专业医疗帮助。