当人们感觉上火时，通常会选择一些具有清热降火作用的药物来缓解症状。一般有清热解毒类、凉血类和利湿类等药物。
1.清热解毒类：这类药物主要用于治疗因内热引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。它们通过清除体内的热邪，帮助身体恢复正常的生理平衡。
2.凉血类：适用于因血热引起的皮肤红疹、牙龈出血等情况。凉血类药物能够降低血液中的热度，减轻症状。
3.利湿类：对于因湿邪引起的身体不适，如消化不良、身体沉重等，利湿类药物能够促进体内湿气的排出，改善症状。
在日常饮食中，应避免辛辣、油腻的食物，多吃清淡、富含维生素的食物，如绿叶蔬菜和水果。如果上火症状持续不缓解，应及时就医，由医生根据具体情况开具合适的药物。