铁皮石斛通常具有滋阴润燥、增强免疫力等作用，但也可能带来一些副作用。在服用时，需要注意以下几点：
1.胃肠道反应：部分人可能会因体质差异出现轻微的胃肠道不适，如腹胀、腹泻等。
2.过敏反应：少数人可能对铁皮石斛中的某些成分敏感，出现皮疹、瘙痒等过敏症状。
3.影响内分泌：长期大量服用铁皮石斛可能会对内分泌系统产生影响，导致月经不规律等问题。
对于铁皮石斛的使用，建议在医生指导下进行，尤其是孕妇、哺乳期妇女以及体质虚弱的人群。若出现不适，应及时就医，并停止使用。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，也是维护健康的重要方式。