阴道益生菌通常指的是能够维持女性阴道内正常菌群平衡的有益微生物。这些微生物有助于抑制有害细菌的生长，保持阴道环境的健康。
阴道益生菌的种类繁多，包括乳酸杆菌等，它们通过产生乳酸和其他抗菌物质来抑制病原体的生长。这些有益菌在正常情况下占阴道菌群的主导地位，有助于维持阴道的酸性环境，从而抑制有害细菌的繁殖。然而，当有益菌的数量减少或被有害菌取代时，可能会导致阴道感染，如细菌性阴道炎。
为了维护阴道健康，建议保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性的清洁产品，因为它们可能会破坏阴道内的正常菌群。此外，如果出现异常分泌物、瘙痒或异味等症状，应及时就医，由医生诊断并给予适当的治疗。在使用任何药物时，应遵循医嘱，不要自行用药，以免影响阴道菌群的平衡。