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正常高低压是多少

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

正常血压通常指的是收缩压在90至120毫米汞柱之间,舒张压在60至80毫米汞柱之间。

血压是血液对血管壁的压力,正常血压范围有助于维持身体器官的正常功能。血压过高或过低都可能对健康产生不利影响。血压的测量通常分为收缩压和舒张压,收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力,而舒张压则是心脏舒张时的压力。血压的数值会因个体差异、年龄、性别、生活方式等因素而有所不同。

对于高血压患者来说,保持健康的生活方式至关重要。建议定期监测血压,保持均衡饮食,减少盐分摄入,适量运动,戒烟限酒,以及保持良好的心理状态。如果血压持续偏高,应及时就医,在医生指导下进行合理治疗。

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