维生素B6通常有头晕、恶心、皮肤问题等副作用。
1.头晕过量摄入维生素B6可能导致头晕，这是因为维生素B6在体内过量时可能影响神经系统的正常功能。
2.恶心部分人在服用维生素B6后可能会出现恶心的症状，这可能是由于身体对维生素B6的敏感性不同所致。
3.皮肤问题长期大量服用维生素B6可能会引起皮肤问题，如皮疹、瘙痒等，这可能是由于维生素B6在体内代谢过程中产生的某些物质对皮肤有刺激作用。
在日常饮食中，应保持均衡，避免过量摄入维生素B6。如果出现上述症状，应及时就医，并在医生指导下调整维生素B6的摄入量。