转氨酶高的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
改善饮食习惯，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于肝脏的自我修复。
2.物理治疗
适度的体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于提高身体代谢，促进肝脏健康。此外，戒烟戒酒也是降低转氨酶的重要措施。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些药物来降低转氨酶水平。例如，甘草酸铵、联苯双酯和双环醇等药物，它们可以帮助保护肝脏细胞，减少转氨酶的释放。需要注意的是，这些药物的使用必须在医生的指导下进行，以避免不良反应。
日常建议定期进行体检，监测转氨酶水平，如果出现异常，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。