心悸可能是多种原因引起的，如生理因素、心理因素或心脏疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理因素：剧烈运动、饮用过多咖啡因饮料或饥饿状态下，都可能导致心悸。这种情况下，适当休息、补充水分和营养即可缓解。
2.心理因素：焦虑、紧张或情绪波动也会引起心悸。此时，可以尝试深呼吸、冥想或咨询心理医生，以缓解心理压力。
3.心脏疾病：心律失常、心肌炎、冠心病等心脏疾病也可能导致心悸。对于这种情况，需要医生诊断后，根据病情选择合适的药物治疗，如美托洛尔、地尔硫卓、普罗帕酮等，均应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进、贫血等因素有关。日常生活中应注意保持规律作息，避免过度劳累，如有不适，应及时就医检查。