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芝麻上火吗

王成阳 中医科 副主任医师

安徽医科大学第一附属医院 三甲

通常,芝麻并不会引起上火。芝麻本身性味甘平,有润燥、滋阴、养血的功效,适量食用一般不会导致上火。不过,如果食用过量或体质偏热的人食用,可能会引起一些上火症状。

芝麻含有丰富的油脂和蛋白质,过量食用可能会导致消化不良、口干舌燥等不适。此外,体质偏热的人食用芝麻,可能会加剧体内的燥热,出现上火症状。常见的清热降火药物有黄连上清丸、牛黄解毒片和板蓝根颗粒等,如果出现上火症状,应在医生指导下合理用药。

食用芝麻时,建议适量食用,避免过量。体质偏热的人,可以搭配一些清热的食物,如绿豆、菊花等,以平衡体内的燥热。

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