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免疫功能下降是什么原因引起的

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

免疫功能下降可能是由于营养不良、慢性疲劳或某些特定疾病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.营养不良:长期缺乏足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素,会导致免疫系统功能下降。治疗时,可补充含有维生素C的蔬果、含有锌的坚果类食品以及含有蛋白质的肉类等,以增强免疫能力。

2.慢性疲劳:长期工作压力大、睡眠不足或过度劳累,会导致身体抵抗力下降。改善方法包括合理安排工作和休息时间,保证充足的睡眠,并进行适量的运动。

3.特定疾病:如患有某些自身免疫性疾病或慢性感染性疾病,也可能导致免疫功能下降。治疗这类疾病时,可能需要使用免疫调节剂、抗生素等药物,如环磷酰胺、泼尼松和青霉素等,应在医生指导下使用。

除以上原因外,还可能与年龄增长、遗传因素等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食、适量运动,并定期进行健康检查。如有疑虑,应及时就医。

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