桑树根是一种常见的中药材，具有清热、利湿、解毒、活血和镇静等功效和作用。
1.清热：桑树根性寒，能够清除体内的热邪，适用于热病烦渴、高热不退等症状。
2.利湿：桑树根能够促进体内水湿的排出，对于水肿、小便不利等水湿停滞症状有改善作用。
3.解毒：桑树根具有解毒的功效，对于某些食物中毒或药物中毒有一定的缓解作用。
4.活血：桑树根能够促进血液循环，对于血瘀引起的疼痛、月经不调等症状有一定的调理作用。
5.镇静：桑树根还具有安神镇静的作用，适用于因情绪波动引起的失眠、多梦等症状。
在使用桑树根时，应注意适量，避免过量使用。同时，由于桑树根性寒，体质虚寒的人群应慎用。在使用前最好咨询专业的中医师，根据个人体质和病情选择合适的用法和用量。