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减肥期间能喝冰酒酿吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,冰酒酿在减肥期间是可以适量饮用的。冰酒酿含有较低的热量,适量饮用不会对减肥计划产生太大影响。然而,由于其含有糖分,过量饮用可能会导致摄入过多热量,从而影响减肥效果。

在减肥期间饮用冰酒酿时,应选择低糖或无糖的版本,并注意控制饮用量。例如,可以选择低糖的冰酒酿,如干型冰酒酿、无糖冰酒酿等。此外,还可以选择其他低热量的饮品,如绿茶、黑咖啡等。需要注意的是,饮用任何含糖饮品时,都应在医生指导下进行,以确保不会对减肥计划产生负面影响。

在减肥期间,适量饮用冰酒酿可以作为一种低热量的饮品选择。但应注意控制饮用量,避免过量摄入糖分。同时,也可以选择其他低热量的饮品,以帮助实现减肥目标。

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