通常，腰肌劳损可以看骨科或者康复科。腰肌劳损是由于腰部肌肉长期过度使用或不当使用导致的肌肉损伤，表现为腰部疼痛、僵硬和活动受限。这类疾病在日常生活中较为常见，尤其是在长时间保持同一姿势工作或劳动的人群当中。
腰肌劳损的诊断通常需要通过病史询问、体格检查以及影像学检查等方法来确定。在骨科，医生会评估腰部肌肉和骨骼的结构，检查是否有骨折、椎间盘突出等问题，而在康复科，医生则更侧重于评估肌肉功能，制定个性化的康复计划，包括物理治疗、运动疗法等。此外，康复科医生还会教授患者正确的坐姿、站姿和运动方式，以减轻腰部肌肉的负担，预防劳损的发生。
对于腰肌劳损的治疗，除了医生的指导外，患者还应注意日常的腰部保护，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部肌肉的拉伸和放松。在用药方面，应在医生指导下使用，不可自行盲目用药，以免造成不必要的副作用。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。