通常，安全期指的是女性月经周期中相对不易受孕的时间段。这一时期通常位于月经周期的中间，即排卵期前后。然而，由于个体差异和月经周期的不规律性，安全期避孕法并非绝对可靠。
安全期的确定通常基于女性月经周期的长度和规律性。一般来说，如果一个女性的月经周期为28天，那么排卵期可能在周期的第14天左右。安全期可能在月经开始后的前5天和月经结束后的后5天。但需要注意的是，精子在女性体内可以存活长达5天，而卵子的存活时间大约为24小时。此外，由于压力、疾病、荷尔蒙变化等因素，排卵期可能会提前或推迟，导致安全期避孕法的失败率较高。
对于打算使用安全期避孕法的夫妇，建议在医生的指导下进行，并结合其他避孕措施以提高避孕成功率。同时，如果出现月经不规律或有生育计划，应及时就医咨询。在避孕过程中，遵循医嘱，不要自行盲目用药。