头疼可能是受凉引起的，一般需根据具体情况进行选择。受凉头疼的症状可能是由于血管收缩、肌肉紧张等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，可以通过保暖措施来缓解头疼，比如穿戴帽子和围巾，避免头部直接暴露在冷风中。同时，保持室内温暖，避免温差过大。
2.物理治疗：热敷是一种有效的物理治疗方法，可以使用热毛巾敷在额头和太阳穴，有助于缓解血管收缩引起的头疼。此外，轻柔的按摩也有助于放松紧张的肌肉，减轻头疼。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用药物如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。这些药物可以减轻炎症和疼痛，但需注意不要超过推荐剂量。
日常生活中，应避免长时间处于寒冷环境，保持良好的生活习惯，如适量运动和充足睡眠。若头疼症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。