治疗举而不坚的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。举而不坚的症状可能是心理因素、内分泌失调或血管疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适度运动等，有助于改善血液循环和内分泌平衡，从而提高性功能。
2.物理治疗：可以尝试阴茎真空泵等物理治疗方法，通过增加阴茎血流来改善勃起功能。但需在专业医生指导下进行，以免造成损伤。
3.药物治疗：在医生指导下，可以尝试使用西地那非、他达拉非和伐地那非等药物，这些药物通过扩张血管、增加血流来改善勃起功能。但需注意药物的副作用和禁忌症，遵医嘱用药。
对于举而不坚的问题，建议在日常生活中保持良好的生活习惯，如有必要，可在医生指导下尝试药物治疗。如症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。