咖啡什么时候喝比较合适

通常，咖啡在早餐后或午餐后饮用比较合适。这样可以避免影响夜间的睡眠质量，同时在餐后饮用可以提高工作效率，帮助消化。

咖啡含有咖啡因，适量饮用可以提神醒脑。但过量饮用可能导致心悸、失眠等不良反应。此外，空腹喝咖啡可能刺激胃黏膜，引起胃部不适。因此，建议在餐后饮用，避免空腹。同时，每个人对咖啡因的敏感程度不同，饮用量也应因人而异。

对于有心血管疾病的患者，建议在医生指导下饮用咖啡。健康人群也应适量饮用，每天不超过3-4杯为宜。如有不适，应及时就医。