通常，手臂皮肤变黑可能是由于日晒、摩擦、激素变化或某些疾病引起的。日晒是最常见的原因，紫外线照射会刺激皮肤产生更多的黑色素，导致皮肤变黑。此外，长期摩擦皮肤，如经常使用手臂支撑身体，也可能导致皮肤色素沉着。激素变化，如怀孕或服用某些药物，也可能影响皮肤颜色。在某些情况下，皮肤变黑可能是疾病的标志，如肝病或肾上腺疾病。
要改善手臂皮肤颜色，可以采取一些措施。首先，避免长时间日晒，使用防晒霜保护皮肤。其次，减少手臂的摩擦，避免长时间压迫手臂。此外，保持皮肤清洁和保湿，使用温和的护肤品。如果皮肤变黑与激素变化有关，可能需要咨询医生调整药物或激素水平。对于疾病引起的皮肤变黑，应及时就医，查明原因并接受治疗。
手臂皮肤变黑时，应注意日常防晒和皮肤护理。如果皮肤颜色变化明显或伴有其他症状，应及时就医。在医生指导下，可能需要使用一些美白产品或药物，但不可自行盲目用药。