头疼是怀孕期间常见的不适症状，可能由多种原因引起，如激素变化、血压波动、脱水等。处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。适当增加水分摄入，保持身体水分平衡。饮食上注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免过多油腻、辛辣食物。
2.物理治疗：可以尝试热敷或冷敷额头，缓解头部血管痉挛引起的疼痛。适当进行头部按摩，促进血液循环，缓解头痛。必要时可以进行短暂的休息或小憩，放松身心。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些孕妇适用的止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但需注意，这些药物可能会对胎儿产生一定影响，因此一定要在医生指导下使用，切勿自行滥用。
对于怀孕期间的头痛，建议首先从生活调理入手，必要时在医生指导下采取物理治疗或药物治疗。如头痛持续严重，应及时就医，排查是否有其他潜在疾病。